סנדלי עור להתאוששות מושלמת: מדריך הקהילה של WonSport

למה לדבר על סנדלים אחרי אימון? אחרי ריצה, אימון כוח או יום גדוש בצעדונים, כפות-הרגליים הן הראשונות לשאת בעומס. מעבר זריז לנעליים “מאווררות-אך-תומכות” משפר את זרימת הדם, מפחית דלקות ומזרז את החזרה לאימון הבא. כאן נכנסים לתמונה סנדלי עור – ובעיקר הדגמים הקלאסיים שנוצרו בהשראת המסורת הישראלית. שלב ראשון בהתאוששות – שחרור כפות-הרגליים בזמן מאמץ […]

סנדלי עור להתאוששות מושלמת: מדריך הקהילה של WonSport Read More »

רעיון ארוחת בוקר בריאה: מתכוני ארוחת בוקר בריאה כדי להתחיל את היום שלך היטב

גלה רעיונות לבראנצ'ים בריאים שיתנו לך את האנרגיה הנדרשת להמשך היום, אך מה אם יש שדרוגים מפתיעים שיכולים לשדרג את הארוחה?

רעיון ארוחת בוקר בריאה: מתכוני ארוחת בוקר בריאה כדי להתחיל את היום שלך היטב Read More »